家政培训的催乳培训讲师分享奶阵刺激法给大家，一起来学习一下奶阵刺激法吧！","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"XxwD\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/6E9GdqLHSM3tRj6B.jpg!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"507\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"387\"|ori-width:\"507\""],[20,"\n","24:\"UVdS\"|7:1"],[20,"\n","24:\"fXOW\""],[20,"什么叫奶阵刺激法","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"KJ33\""],[20,"产妇给宝宝喂奶时，乳房内部突然有一阵阵酥麻的感觉，然后就听到宝宝大口大口吃奶的声音，就是奶阵袭来的感觉了。奶阵也叫喷奶反射，喷奶的次数与每次泌乳量都会因每个产妇的实际情况有所不同。每次给宝宝喂奶时会引发1-4次奶阵，每次持续1-2分钟。很多妈妈产后奶水不足，是因为喷乳反射刺激不够。","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"EBur\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/Gqp4oE2Z2m913teZ.jpg!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"554\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"527\"|ori-width:\"554\""],[20,"\n","24:\"b8q9\""],[20,"\n","24:\"Ap21\""],[20,"4个步骤让奶阵一触即发","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"764p\""],[20,"\n","24:\"i1xq\""],[20,"第一步，如果产后妈妈经常生闷气，会产生胸闷或气短的不适。催乳师或月嫂可以按摩产妇的膻中穴帮助化解症结。按摩时用手指轻轻点按穴位，或者用大拇者按住穴位向上推几次，对乳汁分泌非常有帮助，而且还能预防乳腺疾病。","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"FCqW\""],[20,"\n","24:\"erXZ\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/wEc39pjFI4WoYl4h.jpg!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"404\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"243\"|ori-width:\"404\""],[20,"\n","24:\"I2Gr\""],[20,"\n","24:\"QEFz\""],[20,"第二步，金牌月嫂都知道的按摩点，就是产妇后背的天宗穴，这是乳腺科的大穴位。位置在肩胛骨中间，用手指轻轻地点按天宗穴，能快速催乳。按摩前先让产妇躺下来，用五个手指头像弹钢琴一样在乳房上轻轻地弹，从乳根到乳头，逐步弹开，有几分钟时间就可以了。平时也可以让家人帮忙按摩天宗穴，对泌乳非常有帮助。","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"UlH2\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/RpB3FRZ38Ct6JDm5.jpg!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"284\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"159\"|ori-width:\"284\""],[20,"\n","24:\"yigV\"|7:1"],[20,"\n","24:\"zOzU\""],[20,"第三步，产后妈妈在挤奶前，一定要先喝杯温水补充身体水分，然后用毛巾沾热水后在乳房上热敷15-20分钟，这样对促进乳汁分泌很有帮助。热敷时要注意避开乳头，避免因为乳头受到温度刺激而破皮。月嫂培训中心建议当一个奶阵结束后，下一个奶阵还没能出来前，月嫂育婴师可以让产妇再喝点热水，然后四处走动活动一下，帮助促进沁乳。","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"BSvS\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/VxeqqN86a7seNwih.jfif!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"1080\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"775\"|ori-width:\"1080\""],[20,"\n","24:\"BBfL\""],[20,"\n","24:\"RREN\""],[20,"第四步，当奶阵袭来时，两边乳房会同时泌乳的。所以妈妈给宝宝喂母乳时，一定要让宝宝轮流吸两边。使用吸奶器的麻麻要记得给另一边垫上防溢乳垫喔。奶阵刺激法因人而异，麻麻们要根据自身情况来选择。除了上述方法外，还有更多方便易行的催乳方法，不妨来社区邦旗下的深家职业技能培训中心，跟着黄文敏老师一起学习催乳知识。","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"E8JC\""]]">

很多妈妈在产后给孩子喂母乳时发生奶水少了，那怎么办呢？最好的办法是请催乳师来催乳。如果暂时请不到催乳师有什么办法可以解决呢？社区邦家政培训的催乳培训讲师分享奶阵刺激法给大家，一起来学习一下奶阵刺激法吧！

什么叫奶阵刺激法

产妇给宝宝喂奶时，乳房内部突然有一阵阵酥麻的感觉，然后就听到宝宝大口大口吃奶的声音，就是奶阵袭来的感觉了。奶阵也叫喷奶反射，喷奶的次数与每次泌乳量都会因每个产妇的实际情况有所不同。每次给宝宝喂奶时会引发1-4次奶阵，每次持续1-2分钟。很多妈妈产后奶水不足，是因为喷乳反射刺激不够。

4个步骤让奶阵一触即发

第一步，如果产后妈妈经常生闷气，会产生胸闷或气短的不适。催乳师或月嫂可以按摩产妇的膻中穴帮助化解症结。按摩时用手指轻轻点按穴位，或者用大拇者按住穴位向上推几次，对乳汁分泌非常有帮助，而且还能预防乳腺疾病。

第二步，金牌月嫂都知道的按摩点，就是产妇后背的天宗穴，这是乳腺科的大穴位。位置在肩胛骨中间，用手指轻轻地点按天宗穴，能快速催乳。按摩前先让产妇躺下来，用五个手指头像弹钢琴一样在乳房上轻轻地弹，从乳根到乳头，逐步弹开，有几分钟时间就可以了。平时也可以让家人帮忙按摩天宗穴，对泌乳非常有帮助。

第三步，产后妈妈在挤奶前，一定要先喝杯温水补充身体水分，然后用毛巾沾热水后在乳房上热敷15-20分钟，这样对促进乳汁分泌很有帮助。热敷时要注意避开乳头，避免因为乳头受到温度刺激而破皮。月嫂培训中心建议当一个奶阵结束后，下一个奶阵还没能出来前，月嫂育婴师可以让产妇再喝点热水，然后四处走动活动一下，帮助促进沁乳。

第四步，当奶阵袭来时，两边乳房会同时泌乳的。所以妈妈给宝宝喂母乳时，一定要让宝宝轮流吸两边。使用吸奶器的麻麻要记得给另一边垫上防溢乳垫喔。奶阵刺激法因人而异，麻麻们要根据自身情况来选择。除了上述方法外，还有更多方便易行的催乳方法，不妨来社区邦旗下的深家职业技能培训中心，跟着黄文敏老师一起学习催乳知识。