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春节育婴师怎么照顾孩子,让雇主另眼相看?!

社区邦 家政培训 早教育婴师 育婴师培训

还有11天就过年了,不知道各位爸爸妈妈们是否期待放假呢?一家人团聚,热闹非凡;但看似欢乐的节日里,其实存在许多健康隐患。育婴师如何在春节期间照顾好孩子呢?社区邦家政培训师分享宝宝在春节期间的几个健康饮食问题:

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不要投喂食物给宝宝

 

过年的餐桌上,最揪心的莫过于来自各类亲朋好友的投喂了。长辈们轮番上场,给宝宝递上五花八门的食物。可一不小心就容易吃坏肚子,打乱宝宝正常的饮食习惯。0~1 岁的宝宝,营养主要来自于母乳或者配方奶。6 个月之后,可以逐渐添加一些辅食。

 

蜂蜜、盐、糖和坚果最好不要给宝宝吃。蜂蜜可能含有肉毒杆菌,1 岁以下孩子的消化系统还没有发育完善,一旦遭遇肉毒杆菌就有可能中毒。1 岁前的宝宝,不应该添加盐或任何形式的盐,海盐、儿童酱油也不要加。过早吃盐容易增加日后高血压等疾病的风险。1 岁以上的孩子也要少吃糖果、饮料等甜食,可以适当比平时放松一些,但不建议无限制提供,游离糖吃多了会增加肥胖、龋齿的风险。3 岁以下孩子尽量避免直接进食整块或大颗坚果。

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春节多素菜更营养

 

春节餐桌上大鱼大肉,这些高脂肪的食物,宝宝吃多了会增加胃肠及肾脏的负担,并会增加血脂水平,因此,家长要准备几类蔬菜,让它们成为孩子餐桌上的生力军。月嫂育婴师在为孩子制作菜式时,可以加青菜、油菜、菠菜、大白菜、甘蓝、芹菜、韭菜、花菜、生菜等蔬菜,起到化油腻的作用。而番茄、黄瓜、萝卜、土豆、芋头、红薯等蔬果,不仅含有丰富营养,还能为身体提供热量。此外,适量增加豆制品或豆芽等食物,有利于促进植物蛋白吸收,对宝宝的大宝和体格发育很有帮助。

 

同时,植物类食物比动物毒素少,不用担心有什么病毒。蔬菜、水果和五谷都是碱性,经常食用不仅提升人体的碱性值,还能平衡酸质体质。身体健康的人体液都呈弱碱性,社区邦育婴师培训建议哺乳妈妈多吃蔬菜,可以使宝宝的体液呈碱性,这种㽽的宝宝智商比较高。

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宝宝睡觉时要关灯

春节期间家里会很热闹,家长会有更多的自由时间,睡眠晚是正常的。但对于成长期的宝宝来说,家长的这些休息习惯并不是好事。因为宝宝需要不受干扰的睡眠环境,其实晚上睡觉也需要关类,包括小夜色灯。爸妈们要为孩子提供良好的睡眠环境,社区邦早教育婴师建议将房间留有小夜灯来照明。

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