3岁前是宝宝生长发育的重要阶段。为了满足宝宝的成长需求，保证宝宝吸收营养能均衡，6个月左右家长和阿姨们，就要开始慢慢给宝宝添加辅食了。但很多新手阿姨和妈妈都感觉疑惑的是，宝宝6个月时多才喂一次辅食呢？又要喂奶又要喂辅食，怎么安排时间？其实，每个宝宝的发育和照料都有他的规律，社区邦家政公司的高级育婴师提醒大家，宝宝6个月时这样子安排奶和辅食时间，才能让宝宝吃得好：

一、宝宝6个月多久吃一次奶？

宝宝满6个月后，母乳喂养无法满足他生长需要，因此，需要在继续母乳喂养的基础上，添加不同口味、不同质量的食物，帮助宝宝补充能量、蛋白质、铁、锌、维生素A等关键营养素。阿姨要继续给宝宝喂母乳，每天大概喂5-6次母乳，每次奶量控制在700-800ml左右，保证宝宝有基础的营养供给。

二、宝宝奶和辅食时间安排

如果一天吃两次辅食，吃奶就减至三次或三次以下，那就要减一次辅食，增加奶的摄入量。一天安排1-2次的辅食喂养。6个月后的宝宝，辅食喂养要从单到多逐渐添加，由1勺2勺再到多勺，逐渐增加喂养量，以代替一餐的奶量。如果一天喂两次辅食，母乳喂养次数减少到3次或3次以下。

如果一天只吃一次辅食，就要增加母乳喂养次数，保证足够的能量、蛋白质。如果宝宝吃辅食慢，需要一个多小时时间吃完，就不增加辅食次数，尽量改善喂辅食的技巧，并且保持充足的亲子互动时间。

三、宝宝辅食喂养注意事项

如果宝宝的吞咽能力好，可以尝试给宝宝吃面包或磨牙棒，让孩子用手拿着吃，提高他对进食的兴趣，同时能锻炼宝宝的抓握能力。给宝宝添加新的食物时，一次增加一种，过1星期再增加一种，每次用1/4勺，每次加多一点点。

如果某种食物引起宝宝皮肤过敏，比如皮疹、流鼻涕或屁股痛等情况，立即停止吃这种食物，等情况好转或不再过敏再喂宝宝，如果情况不见好转，就要换新的食物，不要再喂致敏食物。

辅食喂养很重要，它不仅影响宝宝的营养供应，还关系到宝宝的咀嚼、消化等两大功能的发展，社区邦家政公司的高级育婴师提醒大家，一定要重视宝宝的辅食喂养，不断调整好喂食辅食和吃奶的时间，这样宝宝才会吃得好吸引得好。