宝宝睡觉太折腾人？早教育婴师教你3个方法让宝宝安睡入梦！

很多育婴师都会经历这样的事情：宝宝晚上睡不好，看着他睡得很深，一放下床就醒了。而且宝宝每隔1-2个小时就醒过来，哭闹不停。怎么才能解决这个问题呢？社区邦家政服务公司的早教育婴师分享一下1岁内宝宝的睡眠规律和3个培养方法，大家掌握了这些规律和技巧后，带宝宝可以更轻松！ 1区分白天和晚上。虽然宝宝在晚上睡得最久，但许多新生儿在白天和晚上都会感到困惑。为了帮助宝宝在晚上睡得更久，我们需要帮助宝宝区分白天和晚上的睡眠时间。晚上建立睡前程序，如洗个温水澡，穿上舒适的睡衣，调暗