辅食添加是宝宝成长过程的一个重要的里程碑，也是新手妈妈最关心的问题。很多妈妈都纠结什么时间可以给宝宝添加辅食，是不是越早越好？其实每个宝宝添加辅食的时间都不一样，有的宝宝吃得早，有的宝宝吃得比较晚。社区邦家政服务公司的早教育婴师推荐了5个分阶段辅食喂养方法，帮助妈妈们更好的缩短挑选辅食的时间，大家一起来看一下：

1阶：宝宝能坐了

当宝宝自己可以坐起来了，没有挺舌情况、喜欢抢吃大人食物时，妈妈们就可以为孩子添加辅食了。这个时候宝宝补充更多的铁，所以第一口辅食，育婴培训师建议选择富含有铁的婴幼儿米粉。此外，宝宝开始长牙齿，有时会因为牙龈肿痒而哭闹，妈妈可以让宝宝吃长条形磨牙棒，缓解孩子情绪。

2阶、宝宝爱咬了

当宝宝慢慢长出切牙时，他们就喜欢啃咬一些小东西，这是他们在加强自己的咀嚼能力。妈妈可以让孩子尝试，吃一些碎末状、细颗粒状的食物。另外，也可以添加一些富含维生素D、钙的米粉，帮助宝宝牙齿发育、骨骼发育。此外，还可以准备一些泡芙、溶豆等小零食，让宝宝用手拿着吃，训练他的手眼协调能力。

3阶：宝宝爬得好

这个阶段的宝宝爬行的频率，会越来越高，体力消耗得快。阿姨和妈妈们要为宝宝补充能量。并且孩子也有点挑食情况，所以可以添加更大果蔬颗粒、强化锌的米粉，让宝宝能吃到果蔬和米粉。有空时，可以给宝宝提供圆形米饼等零食，训练孩子的拿捏能力。

4阶：宝宝能独立站立

这个阶段的宝宝会独立站立，也是长乳磨牙的时候。妈妈和阿姨可以准备一些过渡到条状或球状的食物，比如小面包片。另外，宝宝对色彩、形状有了概念了，对颜色丰富、不同形状的食物更加感兴趣，妈妈可以利用这个机会多和宝宝互动，提高宝宝对颜色和形状的认知。偶尔，可以添加一些酸奶、芝士，促进宝宝营养均衡。

5阶：宝宝走得稳了

这个阶段的宝宝能独立行走了。他们的消化吸引能力比以前更好，大人要尽量添加更丰富口感、品类的食物喂宝宝，同时可以给宝宝吃棒状的零食，让宝宝去探索和分享；并且启发宝宝对数字的初步认知，比如分享时告诉宝宝：“给妈妈1根、给阿姨1根、给爸爸1根”等。

看完社区邦早教育婴师分享的5个分阶辅食喂养方法，相信大家都掌握了辅食添加技巧。如果还想学习更多的辅食喂养知识，赶紧报名社区邦深家职业培训技能中心的《早教育婴师》课程，掌握更多早教知识和育儿方法，更好的照顾宝宝。