现在，许多准妈妈会在孩子七八月的时候就开始找月嫂或者预定月子中心，这样她们不仅可以在月子期间得到妥善照顾，而且也可以让刚出生的宝宝得到专业的照顾。

一、月子坐多久？

生孩子不仅是人生大事，也是女人的身体大事，稍有不慎就会留下产后后遗症。如果需要完全恢复，通常需要很长时间。由于每个母亲的体质不同，也有40天、2个月和100天的差异，30天是小满月，100天是大满月。因此，分娩只是一个通用术语，而不仅仅是30天。如果只调节身体一个月，产妇体内的许多器官就无法完全恢复。

坐月子最佳时间一般是42-56天左右比较合适。这是因为子宫体的收缩需要6周左右才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的所有再生修复也需要6周左右，产后腹部紧张的恢复也需要6-8周。

二、月嫂请多久

知道坐月子的时间接下来要考虑的就是请月嫂的时间了，关于月嫂是请一个月还是两个月许多准妈妈都在纠结，答案也是五花八门，母婴专家建议，在预算充足的情况下，建议大家可以延长时间，尽量可以请42天左右。

这样才能让月嫂有更充分的时间，指导产妇与家人照顾孩子的方法，保证月嫂不在，家人也不会为照顾孩子手足无措。

但月嫂请多久并不是一概而论的，有些准妈妈体质较好，也就没必要请那么久。可根据孕妇体质以及家庭情况自行决定。也有许多家庭为了能够让产妇恢复得更好，会请两个月的月嫂。在请月嫂的时候，建议去正规家政公司找月嫂，由于正规的家政公司，月嫂都是有保障的，确保三证齐全，有管理团队管控月嫂服务状况，许多正规的家政公司都是有独立的培训中心，月嫂服务更有保障。