5个穴位按摩手法告诉你：在家抗疫工作也能身心自在！

目前，疫情期间居家办公容易出现情绪不良现象。恐惧、焦虑、抑郁、担忧、消极等负面情绪长期无法发泄，影响身心健康。社区邦家政公司的产后按摩推荐一个简易中行的中医养生——穴位按摩。穴位按摩是指通过手法作用于人体表面的特定部位或穴位的治疗方法，具有疏通经络、扶正祛邪的作用，从而达到预防和保健、促进疾病康复的目的。在我们防疫和在家工作生活的过程中，都可以随时随地、随时随地做。 1、太冲穴 按摩太冲穴可以降火气。特别适合居家办公一族，每天按摩可以疏肝理气、祛燥湿降火。只要坐在椅子用手指按