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家政培训学校和【母婴护理师】在线课程!","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"OGgg\""]]"> 孕产妇在怀孕和分娩后,已经处于气血两虚的状态,稍有不慎就会导致血栓、风湿、腰酸背痛等疾病。 因此,社区邦月嫂培训中心的母婴护理培训师提醒阿姨,月嫂在产妇“坐月子”期间,通过完善的护理,让产妇休养生息,恢复元气,就显得尤为重要!你为宝妈的护理措施做到位了吗?来看看吧! 1重视产妇情绪 50%-80%的宝妈都会有产后抑郁症。如果这种情绪得不到缓解,后果不堪设想!因此,我们在护理过程中要多注意宝妈的情绪!宝妈出生后,体内雌激素的减少,对分娩时疼痛的恐惧,以及母乳喂养、产后并发症、身材走样等诸多问题,都会让宝妈很容易陷入抑郁。 所以,在照顾宝妈的时候,你要给宝妈正能量,不要把自己的负面情绪带到宝妈。 2不要“躺月子” 福建省金山医院产科主任医师介绍过,孕妇下肢深静脉血栓的发病率比非孕妇高4~50倍,产褥期风险最高,发病率比分娩前高2~5倍,尤其是产后1周内。造成这一悲剧的原因是宝妈生完孩子后很少运动,因为生完孩子后血液处于高凝状态,长期卧床不起的下肢容易形成血栓,如果随血液迁移到心脏、肺部等部位,甚至会危及生命。 除了不运动,高蛋白、高脂肪、高糖的食物也是宝妈死亡的原因之一。这些食物会使血液变稠,增加血栓形成的风险。为了防止血栓形成,建议宝妈多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,天气好的时候多到户外运动。这是最好的健身方法。 3不要“捂月子” 传统观念里,坐月子就是要“捂”,不管春夏秋冬,盖好出汗就好!但是目前这种想法是完全错误的! 宝妈产后身体虚弱,容易出汗。如果执着于让宝妈出汗,会影响休息和食欲,不利于产后恢复,人体热量无法排出,容易导致高烧、电解质紊乱、循环衰竭、神经系统功能受损! 不管是什么季节,室温要调到多少,都要以宝妈的感受为重,让宝妈感觉舒适,不能盲目追求高温! 坐月子期间是宝妈身体恢复的关键时期,我们应该为宝妈提供科学的护理方法。如果你还想了解更多的母婴护理知识,请报名参加社区家政培训学校和【母婴护理师】在线课程!