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懒人早餐的3种做法,方便又营养!!!

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很多人早晨都会面临一个问题,着急忙慌化完妆发现没时间吃早餐,怎样才能做到两全其美呢?今天社区邦就跟大家分享3种懒人早餐饼的做法,让您的早餐更加丰富、美味、省事儿。

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首先,我们来介绍一款又鲜又香又软的西葫芦丝鸡蛋饼。这种饼在南方并不常见,北方人倒是很喜欢

准备食材:西葫芦1个、鸡蛋2枚、面粉1小碗、油盐适量。具体做法如下:

1、西葫芦洗净,或擦或切成细丝,撒点儿盐腌制出水。

2、西葫芦出水后,磕入鸡蛋,调入面粉,搅拌成比较稀薄的面糊。

3、平底锅注油,舀入面糊,用锅铲把它摊薄摊平,小火煎,凝固成型后翻面继续煎,两面煎好即可出锅。

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其次,我们来介绍一款懒人版韭菜鸡蛋盒子,它不用和面不用揉面,整个过程不用沾手,简单而快捷,是名副其实的懒人早餐。准备食材:韭菜、鸡蛋、香油、面粉、清水、油盐。具体做法如下:

1、韭菜洗净切碎待用,打入鸡蛋,加盐加香油,拌匀待用。面粉加清水调匀成可以流动的面糊。

2、平底锅刷油,面糊摊开,小火煎至刚刚定型时,在面皮一半的位置上铺韭菜馅儿,然后把另一半面皮折叠重合好,边缘结合位置要按压紧。

3、中小火,两面都要煎,最后把中间折叠部分再单独煎一下。


接下来,我们来介绍一款用土豆和蟹柳做成的早餐饼,全称为蟹柳土豆饼,土豆切成丝儿,清洗掉淀粉,和各种食材搅一搅,上锅一烙就行!十分钟就可以解决全家早餐,懒人做它最省事儿!准备食材:土豆150g、奶酪碎30g、蟹柳2根、油盐适量。具体做法如下:

1、即食的蟹足棒,开袋撕成细丝,土豆切丝放入清水中浸泡,洗好后捞出沥干水分备用。

2、土豆丝里加入奶酪碎、蟹足棒丝和适量盐,用筷子搅拌均匀。

3、不粘锅刷油,将土豆丝倒入锅中,用铲子整理一下,均匀的摊开。

4、盖盖开小火,煎到土豆饼底部,等到两面微黄,确认熟透了,就可以将饼取出装盘。

 

 


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