家政培训学校《母婴护理师》课程，学习更多母婴护理师知识，掌握孕产妇护理、月子餐、新生儿护理、婴幼儿常见疾病护理等多种技能！"]]">

现在都提倡母乳喂养了，母乳喂养不仅营养丰富，还会增进母子间的感情；社区邦的保姆月嫂在照顾宝妈宝宝时，也会建议宝妈多用母乳喂养。但有些新手妈妈发现自己奶水少，担心没办法完成母乳喂养，显得比较焦虑。高级育婴培训师告诉妈妈们不用担心，您能完成母乳喂养的，在过往案例邦邦轻管理整理出以下5个方法，帮助妈妈们完成追奶：

1、宝宝多吸吮

月嫂育婴师坚持让宝宝吸吮宝妈乳房，每天十次左右，每次大约15-20分钟，这样可以刺激乳房的乳腺细胞分泌奶水。宝宝吸吮次数越多，妈妈大脑收到的产奶需求会越多，乳房就能产生更多的奶水。所以，让宝宝多吸吮宝妈的乳房吧。

2、少喂婴儿奶粉

母乳不够，奶粉喂养能代替吗？最好还是不要，因为奶粉喂养会阻碍母乳喂养。当宝宝奶粉喂养次数多了，就没胃口去吸吮母乳了，宝妈乳房自然也就收不到产奶的信号。所以还是要保证足够多的母乳喂养次数，减少奶粉喂养次数。

3、妈妈保持好心情

宝妈心情好了母乳分泌就会多，所以阿姨或家人要多照顾宝妈感受，让新妈妈心情愉快，母乳会越来越充足。

4、让新妈妈充分休息

当新妈妈疲惫时，乳房也会疲惫，母乳分泌就会少。所以，阿姨们在宝宝不吃奶时，一定要让妈妈多休息，保持母乳充足。

5、促进宝妈血液循环

热温能促进血液循环。阿姨要在宝妈每次喂奶前先让她喝一大杯偏热的水，用热毛巾热敷乳房。晚上睡觉前装一盆热水给宝妈泡脚，促进新妈妈血液循环。

想要拿高薪，只懂得母乳喂养还不行哦！报名社区邦家政培训学校《母婴护理师》课程，学习更多母婴护理师知识，掌握孕产妇护理、月子餐、新生儿护理、婴幼儿常见疾病护理等多种技能！